饮食术

对于新播音要给予鼓励，而不是诋毁，他需要鼓励。

书好，观点好，朗读好！

主播很棒，但有些地方还需要练习

非常好的饮食术，真的太棒了，内容很详细，习学就会，感谢主播带来这么好的一本书，也感谢本书作者，有了这本书，以后再也不用怕长胖了，而且还可以越吃越健康。

2022.11.18 小莫老师 阅

这本书挺好的，但是有些理论还是要辩证看待，不能全信也不能不信

良好的饮食搭配良好的呼吸

播讲的倒还可以，高于平均水平 而且清晰明确。但感觉内容上一般 比较空。

减少糖类摄入有利于健康，这一观点没问题，但是书中有许多想当然的说法，比如说，不吃早餐中午就会很饿然后就会饱餐一顿；另外，少食多餐，多喝水有益建康，适合所有人吗？有充分的研究结论支撑这些说法吗？

这朗读的鼻音真让人难受😔