让猫咪情绪稳定的叫声
孩子是否爱生气、亢奋时根本听不进你在说什么，每次都要跟他大小声才有用？明明只是想好好沟通，却都演变成争吵与责骂，大人小孩都筋疲力尽……不吼、不骂、不暴走，就是情绪很好的父母吗？其实冷暴力带来的伤害也不容忽视，焦虑、不耐、面无表情、冷淡、...
孩子是否爱生气、亢奋时根本听不你在说什么，每次都要跟他大小声才有用？明明只是想好好沟通，却都演变成争吵与责骂，大人小孩都筋疲力尽…… 不吼、不骂、不暴走，就是情绪很好的父母吗？其实冷暴力带来的伤害也不容忽视，焦虑、不耐、面无表情、冷淡、紧...
《与自己和解做情绪稳定的成年人》专辑，11期音频，10期免费，带你解锁情绪管理秘籍。前10期免费音频，标题系统，内容实用，让你从心态到行为，全方位提升情绪稳定力。第11期付费音频，深入剖析，10篇系统文章，助你彻底摆脱情绪内耗，成为真正的情绪稳定...
需要说明的是，这本书总体是针对普通大众的，因此书中有意没有涉及一些更加进阶的情绪干扰方式，尤其是针对情绪障碍、心理创伤一类严重情绪问题的详细处理方式。
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真正困扰我们的，并不是负面情绪本身 ，而是我们看待情绪的方式 。读懂情绪表象下的真实心理需求改变错误的情绪认知方式理解 接纳 拥抱 与情绪温柔相处
掌控情绪才能掌控生活，管理情绪不是迎合不是妥协，不是隐忍不是憋屈，而是在守底线有原则的基础上用恰当的方式将坏情绪转换成好情绪，不要让99%的努力毁在1%的不理智上。我们会遇到各种问题，陷入各种困境，面对各种不如意，但为什么有的人能够坦然面对、...
内容重点：别让1%的情绪失控毁了你99%的努力！书籍信息:晓君著内容重拿破仑曾说：“能控制好情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”一个人最好的修养是能控制情绪，始终温和待人。主播介绍:心有山海，静而不争！愿通过读书不断提升自我！推荐人群:
认识负面情绪、控制坏情绪...情绪修炼，实现情绪稳定。
成年人的高阶修养是情绪稳定你对了世界也对了
本书贴近生活案例，赋予每一位听众敏锐解读情绪的能力，就不同的情绪问题给出相应的解决方法，帮助摆脱情绪困境。
别让1%的情绪失控毁了你99%的努力！沈从文说：稳定的情绪，是最好的教养。约翰•米尔顿说：一个人如果能控制自己的情绪，那他就胜过国王。愿你能够控制好情绪，做自己的国王。要知道，优秀的人，从来不会输在情绪失控上。
管理自我情绪，调节心情
27个有趣有料的故事，让你看到丧和燃的人生有何不同，让你领略到无聊和有趣的生活有多大差别，让你明白无可奈何和放手一搏的选择将会带来多大的差距。提醒你万事开头难，中间难，结尾也难；嘱咐你绝大多数的人生困境，都源自那该死的随波逐流；拆穿你如果...
若喜欢该作品，请支持购买正版书籍作者：老杨猫头鹰27个有趣有料的故事，让你看到丧和燃的人生有何不同，让你领略到无聊和有趣的生活有多大的差别，让你明白无可奈何到放手一搏的选择会带来多大的差距。⏰提醒你“万事开头难，中间难，结尾也难”嘱咐你“绝大多数的人生困境，都源自那该死的随波逐流”拆穿你“如果要做圣母，请先以身作则”️警示你“大脑是你的自留地，不是别人的跑马场”。
【内容简介】27个有趣有料的故事，让你看到“丧”和“燃”的人生有何不同，让你领略到“无聊”和“有趣”的生活有多大的差别，让你明白“无可奈何”到“放手一搏”的选择会带来多大的差距。 提醒你“万事开头难，中间难，结尾也难”；嘱咐你“绝大多数的人...
小时候，哭是我们搞定问题的绝招儿;长大后，笑是我们面对现实的武器。西班牙哲学家巴尔塔沙·葛拉西安告诫人们:“藏起你受伤的手指，否则它会四处碰壁。”保持情绪稳定具有正面的、令人积极进取的能量，能让我们拥有幸福的生活。如果你想拥有一个健康的身...
如果你喜欢这部作品，请支持购买正版图书。27个有趣有料的故事，让你看到“丧”和“燃”的人生有何不同，让你领略到“无聊”和“有趣”的生活有多大的差别，让你明白“无可奈何”到“放手一搏”的选择会带来多大的差距。提醒你“万事开头难，中间难，结尾...
我在这里 你又在哪里？
本书《情绪稳定的智慧与艺术》深入探讨了情绪稳定在生活中的重要性，以及如何通过一系列策略和方法提升自己的情绪稳定性。书中首先阐述了情绪稳定对人际关系、工作效率和心理健康的积极影响，让我们认识到控制情绪的重要性。接着，本书提供了多种实用方法...
父母凭借稳定的情绪力量，照亮孩子前行的道路，庇护他们免受心灵的创伤，赋予他们积极向上的精神力量和应对生活挑战的勇气。关乎孩子一生幸福与成长质量的关键要素。每一位父母都应将培养情绪稳定作为一种责任和使命，在自我修炼与家庭建设中不断努力，精...
你能掌控自己的情绪吗？情绪掌控的能力，会影响一个人一生的幸福和成功。修炼高情商，世界更偏爱有力量的人跟坏情绪说“再见”：欲想掌控人生，就先掌控好自己的情绪一个善于控制自己心态的人会经常锻炼自己的情绪，从锻造情绪的过程中发现一种惬意、畅达...
管理情绪，而不是被情绪管理！情绪稳定的人，运气都不会差！发泄情绪是本能，管理情绪才是本事！从被动的隐忍到主动的掌控，助你获得收拾残局的能力！摆脱情绪控制，逆转社交困境，实现情绪自控、高效沟通！本专辑预计300集，每天更新三集，偶尔爆更，欢迎...
