1秒反转情绪,带你找出思维盲点 (轻松摆脱忧郁、焦虑获得自信)

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微博:抑郁症心理师李宏夫

心情不好,我们聊聊吧    

观息5分钟=放松一整天

李宏夫老师,新书《战胜抑郁》,让你全面蜕变!


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用户评论
  • 听友102062845

    发音读字 再清晰些就更好了!

    重塑心灵心理训练中心 回复 @听友102062845: 嗯,谢谢您的宝贵意见。我们在不断改善中......

  • 雨天未撑伞

    功德无量,有时局中人很难自解。

    重塑心灵心理训练中心 回复 @雨天未撑伞: 谢谢,可以自己试着按照我说的方法看看。做出来才是自己的。

  • 小瓶子爱读书

    走出自己的局限,找到自己的信念和价值观,怎么找呢

  • lol_6j

    这窗户大概就是心态吧!

    重塑心灵心理训练中心 回复 @lol_6j: 窗户是你的价值或信念系统。心态二者的产物,或者是笼统的说法