《心灵疗愈》晴【大自然音乐+心理轻松=摆脱忧郁焦虑症】战胜紧张担心恐惧不安情绪

重塑心灵心理训练中心 回复 @1823927uuzx: 有时间可以尝试一下观息法

重塑心灵心理训练中心 回复 @1352980hquc: 喜欢就关注我们吧

重塑心灵心理训练中心 回复 @听友265135277:

重塑心灵心理训练中心 回复 @alan1024: 用手机点开单曲，在每一条音频进度条的左上角有一个切换按键，点进去，有列表循环，顺序播放，单曲循环的切换

朗风明月 回复 @Veiey: 愿世界对我们温柔以待，我今晚也想结束生命

绮罗光华 回复 @有声兰花草: 你说的太对了，可是我现在没有喜欢做的事怎么办呢？什么事情都不爱做。

重塑心灵心理训练中心 回复 @山东姑娘_f1: 最有效的聆听建议： 步骤一、选择安静的环境，闭目静卧或坐。 步骤二、根据生物钟，早或晚固定时间聆听。 步骤三、选择一个单曲反复聆听7天，每天听30分钟。 在欧洲，最惊人的发现，80% 的人在聆听一小时内，皆可以感受它的惊人效果。