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微博:抑郁症心理师李宏夫
心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师,新书《战胜抑郁》,让你全面蜕变!
从来不知道以前自己的了抑郁症,还是重度的,年轻的时候老是想死,对自己没有信心,极其自卑。后来婚姻失败,老是抱着孩子想去死 ,后来想死的时候我就想,养大孩子再死。后来看开了,年龄大了,几十年后也会死,对世界坦然,感恩。知道自己老了会死去。也知道自己已经走出抑郁症。
确实,我之前学习学的特别的刻苦,但是我很享受,我也不以为然,却没有发现我的身体已经承受不住。
✌️✌️
是对人生保护,提升,修复身体修复心理健康,轻装上阵,继续自己人生!
一切的发生都有她的意义
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