20171016站桩养生讲座-主讲人:天惠书院敬行明(天山客)

20171016站桩养生讲座-主讲人:天惠书院敬行明(天山客)

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培训老师:敬行明(网名天山客),男,站桩养生30年,禅静双修,儒道释经典研究多年,通古博今,爱好户外爬山和围棋,对中西医康复治病方面有深入学习和了解,对社会、人生、养生有独到见解和实修经验,在珠海创立经营天惠品牌的企业已有20多年。

成功案例:通过持续的站桩养生培训,多名学员通过学习训练,取得康复奇迹,在社会各界人士中引起一定反响,高血糖、慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性肠炎、慢性胃炎、颈肩腰腿疼、植物神经紊乱、慢阻肺、支气管炎、失眠、顽固性便秘、各种亚健康等都有康复案例,学员康复的好消息非常多。详细可看公众号天惠书院的原创文章,有多名学员案例介绍。

站桩适应人群:

1、情志抑郁、神经衰弱、睡眠障碍、视疲劳等办公室人群;
2、哮喘、心慌气短、心律失常等心肺功能减弱人群;
3、体型肥胖、胃肠功能紊乱、便秘、食欲不振等消化系统问题人群;
4、高血压、高血脂、高血糖等慢性病人群;
5、颈椎病、腰腿痛、腰肌劳损、肩周炎、性功能障碍等运动系统问题人群;
6、易感冒、易疲劳、抵抗力下降、风湿、类风湿等免疫系统问题;
7、其它亚健康和慢性病。对各种疑难杂症均有明显辅助效果。

以上内容来自专辑
用户评论
  • 18609387mld

    请问老师,站多长时间为好?

    天惠书院 回复 @18609387mld: 每次至少半小时吧

  • 可心阅读

    老师,您讲的真好,我是受益匪浅,怎样加您的微信啊

    天惠书院 回复 @可心阅读: 已加微信,加油

  • 听友374561422

    老师!舌顶上颚是上牙根位置?还是后面光滑位置?

    天惠书院 回复 @听友374561422: 舌顶上颚,只要嘴巴轻轻合上就自然就做到了,不用想太多

  • 薇薇辣

    您好敬老师,我今第一次站40分钟,感觉左腿膝盖下面有点疼,脚麻,心静下来的时候,感觉都沉,木,还能听到打咕噜声音?想问正常吗?是腿的姿势不对吗?

    天惠书院 回复 @薇薇辣: 可以循序渐进,刚开始站桩,放松入静后会有一些感觉变化,这些问题也不大

  • 田中草_to

    请问老师,我今天站庄有病的无名指那条经震颤是正常的吗?

    天惠书院 回复 @田中草_to: 正常,刚开始会有一些不同感觉的

  • 1363666gsqj

    站桩时间短还用收功

    天惠书院 回复 @1363666gsqj: 是的

  • 幽若清风_nf

    老师您好!什么时候适合站桩,是不是饿着肚子站,还是吃完饭再站呢?

    天惠书院 回复 @幽若清风_nf: 根据个人情况,空腹或吃完饭消化半个小时再站桩都可以

  • 1358181atp玥嵋

    老师我小腿下午很沉,站桩会改善吗?要多久呢?网上一对一是怎么授课的,对视频吗?费用呢?

  • 快乐生活_1h

    老师您好,站桩一段后,怎么感觉痔疮加重了

    天惠书院 回复 @快乐生活_1h: 可能方法不对,正常来说应该变好,因为有几个人都说这样说的,内痔如黄豆大,不知不觉消失,变成了一张皮

  • 听友199996182

    站几分钟后背就酸痛

    天惠书院 回复 @听友199996182: 刚开始会有各种感觉,放松也是一门艺术,需要自己领悟与练习