4.13精力恢复｜休息管理清单

4.13精力恢复｜休息管理清单

00:00

02:56

正确理解休息，有效管理休息，拥有优质睡眠

以上内容来自专辑

5.1精力心法｜焦虑不源于未知，而出于不自知
3405:28
4.13精力恢复｜休息管理清单
3202:56
1.12精力恢复｜4种不起眼的高效充电方式
3404:20
4.11精力恢复｜筋膜放松：联通精力复原网
1906:32
4.10精力恢复｜冥想：让精力模式从耗散变为生发
4204:09
4.9精力恢复｜苹果、谷歌员工都在用的战略性休息
2705:36
4.8精力恢复｜人体蓄能密码，深呼吸
3504:08
4.7精力恢复｜小睡25分钟，判断力提升35%
4102:47
4.6精力恢复｜数据化睡眠优化方案
2807:27
4.5精力恢复｜深度睡眠修复身体，快速眼动睡眠修复大脑
5005:28

主播信息

郎劲宇

君子谋道不谋食，君子忧道不忧贫

58

加关注

还没有评论，快来发表第一个评论！

相关推荐

休息休息嘻嘻嘻嘻嘻休息休息心休息休息休息休息休息休息休息休息休息下下休复古多休息好好休息休息休息休息休息休息时嘻嘻嘻休息休息休息休息在等你