53.自我关爱与情绪支配的关联是什么

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自我关爱与情绪支配之间存在着密切而重要的关联。自我关爱指的是对自己身心健康的关注和照顾，包括满足基本需求、培养积极的心态、寻求平衡、设定边界和从容地处理压力。情绪支配是指情绪对我们的思维、行为和体验产生的影响。当我们对自己进行适当的自我关爱时，我们能够更好地管理和调节情绪，减少情绪支配，提升整体的心理健康和幸福感。

以上内容来自专辑

54.自我关爱的重要性和定义是什么？
3803:54
53.自我关爱与情绪支配的关联是什么
2804:25
52.如何应对压力，减少情绪支配的影响？
4004:43
51.压力如何影响我们的情绪调节能力？
4505:09
50.压力的定义和效应是什么？
2003:54
49.压力与情绪支配的关系是什么？ (1)
3205:34
48.如何以积极的方式应对他人情绪，避免被他人情绪所支配？
4504:34
47.他人情绪如何影响我们自己的情绪状态？
2205:30
46.共情的定义和作用是什么？
4904:48
45.共情与他人情绪对我们的影响是什么？
3204:18

主播信息

金羽留声

大家好，我是金羽留声。目前就读东南大学 MBA 专业，虽然平时需要上班上学，但是我对音频制作情有独钟。我很享受那种沉浸于声音的奇妙世界的感觉，通过剪辑、混音等操作赋予音频独特的魅力。我还在学习，希望有一天我可以更好提升自己的制作能力，为大家带来听觉盛宴！选择音频制作，还因为我希望可以为有需要的朋友制作更多的书，满足他们的学习、生活等的需求！作为东大人，我愿意传承东大精神：止于至善！如今，我就职于养老行业，期望能为老年人的幸福晚年贡献自己的力量，将所学的管理知识与对音频制作的创意，融入到养老事业中，能为大家答疑解惑！非常感谢大家的支持，您的喜爱就是我前进的动力！感恩遇见！

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情绪管理|做情绪的主人|情感|心里健康|情绪疏导

金羽留声

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