54.自我关爱的重要性和定义是什么？
自我关爱的重要性不可忽视。它是一种对自身身心健康的关注和尊重，涉及到满足基本需求、培养积极的心态、寻求平衡、设定边界和处理压力等方面。自我关爱对于身心健康、生活质量、人际关系和个人成长都具有积极的影响。因此，我们应该将自我关爱作为日常生活的重要一环，并给予它足够的重视和实践。只有通过自我关爱，我们才能够更好地面对生活的挑战、提升自己的幸福感和实现个人的全面发展。
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