89 第7章（6）探索迷走神经：治愈之路的秘密

生活压力不断损耗我们的健康，但治愈之路并未终结。研究显示，情绪和身体密切相关，通过调整生活方式，重新激活迷走神经，可以逆转损害，恢复健康。同时，反思身心二元论的局限性，我们迎来越来越多的证据表明，身心一体化或将为未来医学带来突破。了解更多关于如何通过饮食、情感和压力管理来改变身体健康的细节，这可能就是你走向康复的钥匙。