592.解暑中药，谁第一？

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有不明白的朋友，可以关注我的公众号：冯名雨艾灸。

穴位推荐：

1.出汗多？试试五味子！

夏天出汗很正常，但如果出得太多，五味子能帮你！

五味子能帮助调节身体，防止出汗过多导致的脱水。

用量：3-10g，用醋北五味子效果更好。

2.头晕恶心？试试藿香！

藿香是解暑的好帮手，能祛除中焦湿邪，缓解头晕、恶心、呕吐、腹胀等不适。

用量：6-15g。

3.困倦乏力？试试薄荷！

疲劳乏力和困倦乏力可不是一回事！

疲劳乏力是不想动，困倦乏力是没精神、想睡觉、睡不醒。

薄荷能化湿醒神解暑，用量：3-10g。