23.如何不喜欢一个人：重新起航，如何获得爱与自由

这一部分主要讨论了如何防范心理变态者以及如何进行自我重建，作者认为人们必须信任自己，并能够独立自主地做决定。心理变态的人，对那种能够战胜自己内心的各种不良欲望，内心恶魔的人，对这种人是无能为力的。主要做两件事情，第一是要有边界感，真正的爱应该是平等的、基于尊重的，人们需要树立正常的边界意识，知道心理变态者没有来侵犯到你的利益和意识。第二是要正确地引导对方的同理心。同时，作者在书中还写了一个保证条款叫恶情人退散保证书，强调自尊的重要性，鼓励保证人建立更健康的情感关系，帮助读者摆脱具有无形人格的恶情人。