养心方法：养神，按摩，食补，午休

养心方法：养神，按摩，食补，午休

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养神：心平气和
按摩：涌泉穴，劳宫穴
食补：大枣，桂圆，茯苓，灵芝，酸枣仁
午睡：中午11～1点

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星光杨翠芳

我叫星光，职业规划师。易经，梅花易数，紫微斗数的爱好者，热爱传统文化，愿意通过语言传播正能量！

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星光杨翠芳
养神：心平气和按摩：涌泉穴，劳宫穴食补：大枣，桂圆，茯苓，灵芝，酸枣仁午睡：中午11～1点

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