【觉知专注】专注当下，如何让散漫的心收拢起来|童慧琦正念冥想课
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童老师的正念冥想课帮我度过了这次抑郁复发期，突然意识到自己曾经是一个活在当下，欣赏当下的人，各种生活琐事，让我阔别这个人太久。童老师的练习音频让人觉得被包容、放松，期待您能多出一些正念练习