「當下即是圓滿」不是一句空話,而是一句再真實不過的話,只是每個人對這句話的理解不同而已。我自己也是這樣走過來的,當我放下的限制越多,腦袋越空,「做」的事越少,「在」的時間越多,越多時間關注自己,生活的方方面面是被照顧得越來越好。在當下,放下對過去及未來的執著抓取及悔恨,知道一切體驗都是完美,沒有一點差錯,我接納自己當下的狀態,接受我創造出來的外在世界,我選擇去做當下讓我最開心的事,甚至讓人感覺很自私沒規矩,或是覺得我很傻,我也越來越不在乎,若是把精力花在別人身上,怕別人不喜歡我,或是要別人跟隨我,我怎麼又有精力時間去體驗我想要的美好呢?
音声为水,冥想为药,聆听内在,自在身心。(古曲清绝)
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节目主题:放下大脑,跟随心!主播是谁:心理咨询师,系统排列师适合谁听:静心,聆听自己内在的声音!主播的话:
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