静心疗愈丨禅音禅心

静心疗愈丨禅音禅心

默念秋风
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难以入眠,想要让自己静心下来,可以选择听一些钢琴曲的音乐,同时去到一个比较安静的环境里,一个人休息和思考,也是可以去到一些让自己能够放松的场所。
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