【疗愈静心】童慧琦:正念冥想课(练习纯享)|斯坦福教授|正念减压|睡眠助眠|身心疗愈

【疗愈静心】童慧琦:正念冥想课(练习纯享)|斯坦福教授|正念减压|睡眠助眠|身心疗愈

童慧琦正念冥想
5.77万1861

本专辑为《童慧琦:正念冥想课》练习纯享专辑,为大师课会员专享,供反复练习收听。如需收听全部课程,请移步最新全版讲解+练习《童慧琦:正念冥想课》(点击可跳转)。购买大师课会员可同时收听两张专辑~



在躺平和内卷之外,你还有第三种选择,正念

斯坦福大学教授童慧琦,带你走进正念的科学世界

用关注当下的能量,安顿身心、觉察自我

活在生命里的每一刻

用户评论
  • 1386966irbb

    已连续完整从头到尾听了两遍,值得推荐,会继续听和关注童老师的课,谢谢

  • 梦曳独白

    整个人都放松了很多,每晚睡前都要听一听