第二式左右开弓似射雕
揭秘八段锦第二式，学拉弓如射雕，仅需简易八字口诀！解放身体僵硬，增强平衡力！挺胸拉腰，瞧瞧古人如何通经络、强肌骨！健身气功新手也能轻松上手，一式在掌握！
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用户评论
- 绿竹清音_北辰
恭喜新专辑 八段锦简单实用 幾乎適合所有人練習月票支持
- 超凡7_北辰
讲解详细易懂，用心跟练慢慢体会，很不错哦的专缉，月票支持。
三品有声_北辰 回复 @超凡7_北辰: 谢谢超凡的月票支持
- 绿竹清音_北辰
膝关节不超脚尖有点难
三品有声_北辰 回复 @绿竹清音_北辰: 所有的功法都是这个要求，其实也不难
- 娟子999999999
早上好，来学习了，月票三张支持
三品有声_北辰 回复 @娟子999999999: 谢谢娟子的月票支持
- 小喜哈哈哈
我妈妈也练八段锦好多年了！强身健体特别好！听三品老师讲解起来也不难哇！
三品有声_北辰 回复 @小喜哈哈哈: 非常好
坚持练下去，会有意向不到的效果 - 鸿运当头_佳佳
左右开弓似射雕的口诀很棒
三品有声_北辰 回复 @鸿运当头_佳佳: 欢迎光临谢谢您的鼓励
- 超凡7_北辰
早起练功身体好，月票支持好节目
三品有声_北辰 回复 @超凡7_北辰: 感谢超凡的支持
- 小毛驴和小兔子的故事
左右开弓，轮流拉弓，马步要稳定！
- 小毛驴和小兔子的故事
用心体会！很重要。
三品有声_北辰 回复 @小毛驴和小兔子的故事: 是的用心❤体会很重要！
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三品有声_北辰 回复 @澳门小樱: 欢迎光临
