（3）修行三件事：明理，破相和正念觉知

心之所见都是相，而所有的相都虚妄不实，请不要被一些假的干扰到真的。

生命之中的相你要破的彻底——统统的破，一个不留，本质上没有一个是真实的。你只有破了相，你才能更好的使用相。如果你不出离在相外，如果你被相无明的包裹着，无论如何你也不能更好更大可能的使用那些相。

明理是破头脑僵固旧有理念的，破相是出离心生诸相的。这是修行的前两步。

能在一念之上即是在正念之上。时刻在一念上即时刻在正念上。

觉知就是做一切事，时时知道，生一切念，念念明了，一切时在觉上而不是在念。如果你时刻在觉知上行事，那就是佛在彼岸行事；如果你滑到念上使用正念做事，那就是菩萨在此岸做事。