冥想帮助我们从自己的头脑当中解脱出来

有很多灵性的修行者经常会问这样一个问题，如果上帝是自明的，是一切实在的实在，那为什么我们无法真切地看到它？我们必须要经历修行才能看见它呢？吠陀的知微者回答说，我们无法看到上帝，是因为有不纯的东西混淆并且误导着我们。我们感知和体验到的世界是通过我们的心意反映出来的，就像是镜子覆盖着尘埃，他所呈现出来的东西就是不真实的。当我们能够擦亮自己的心意，也就能够如实地看到那份实在。所以我们需要通过冥想练习来去控制我们自己心意的发散。