冥想可以帮助我们获取洞察力

我们说冥想，它具有非常强大的实用性，通过冥想练习可以帮助我们获得洞察力以及治疗的方式。让我们神度的和自己的精神体验相连接，就可以把内在的那股神圣力量带入到日常生活里。冥想它的应用方式也是非常广泛，他不需要我们遵循特定的习惯，你可以随时随地把冥想练习带入到我们生活里。它也可以应用在个人以及集体当中。