第八课 喝水，也有一套“健康经（一）”

第八课和水也有一套健康经读，读食物奥秘，找到健康真谛。大家好，今天咱们从一个有趣的现象开始，你仔细回想一下，过去听过我爱你的次数，是不是加起来总数还不如听到多喝水的次数多呢？是吧？多喝水已经成为含蓄的中国人表达关心的暗号。有人称水是被遗忘了的营养素。但是在大家越来越关注健康的今天，水开始逐步被大家重视。华山医院感染科主任张文红医生曾说过这样一句话，人类长寿的因素中，有两个是至关重要的，一个是疫苗，还有一个就是清洁的饮用水。央视频道曾做过一期特别的调查节目，叫百岁之谜，他们采访了世界上最知名的五个长寿村。巴马长寿村是第一号，这里每十万