正念妈妈 | 睡眠冥想第一天

正念妈妈 | 睡眠冥想第一天

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今天我们要开始一段睡眠七天的旅程，在这段时间里，我们会针对睡眠做一系列的冥想引导帮助你更好地入睡。

现在就让我们开始第一天的睡眠冥想练习吧！

以上内容来自专辑

主播信息

一喜妈妈

80后辣妈带你轻松育儿！如果你也苦于没时间读育儿书，或者被各类，各国，各种说法的育儿书搅得摸不着头脑的话，那么首先谢谢你！你们就是我做的这个电台的原动力，也会是持久动力；另外，恭喜你，因为你们会从这个平台，找到所需要的东西。现在就让我们一起出发，做个内心和知识武装皆强大的新妈妈吧！！

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