【静心冥想，缓解焦虑】引导
心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
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用户评论
- 沙轶欧
主持人的声音很“疗愈”
重塑心灵心理训练中心 回复 @沙轶欧:
您的话 也很“疗愈” - 悦耳_wo
真的很好，谢谢
重塑心灵心理训练中心 回复 @悦耳_wo:
也谢谢您的支持 - 静安稳文
好温柔的主播
- 彩虹宝宝快乐时光
给您点赞！特别棒的课程👍👍👍🌹
- 听友419390465
每次晚上没睡好就是因为太在意自己睡眠了。然后睡不好。我真的出差不适合和别人睡。看别人睡了我就很慌
- 听友266244793
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友266244793:
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我还是睡，老师，夜里一点钟了
重塑心灵心理训练中心 回复 @Zhu玲: 也有可能您已经睡着过了。只是睡着了就没有意识，所以你以为还没睡着哦。人们很多时候在浅睡眠状态，却认为自己没睡着。其实，并不是只有深度睡眠才叫睡着哦。