【静心放松•助眠冥想】缓解睡前焦虑,释放疲劳

【静心放松•助眠冥想】缓解睡前焦虑,释放疲劳

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每晚陪你入眠,晚安Good night

观息5分钟=熟睡1小时

公众号:重塑心灵心理训练中心


夜,静默,心,平静

一杯清茶,一首轻柔的音乐

抚平了你的疲惫

每一夜,在这里,把喧嚣遗忘……


以上内容来自专辑
用户评论
  • zaj531

    不错 有效果 睡眠救星

    重塑心灵心理训练中心 回复 @zaj531:

  • 1856985vfsq

    晚安好梦

    重塑心灵心理训练中心 回复 @1856985vfsq: 晚安

  • 墨执祭

    我只听廖阅鹏,可是昨天听这个也睡着了,我仔细听了一遍主播不是大舌头,只是口音导致平卷舌不分,可是说捻部(脸部)的时候我真是乐醒了,有点可爱

  • 美美美兔兔

    现在每晚依赖主播的声音入眠,主播是我听过的最棒的,真正能够帮助放松的

    重塑心灵心理训练中心 回复 @美美美兔兔: 谢谢

  • 1365502emal

    亲爱的喜欢听你讲课

  • 听友192145367

    好久不见 沙发❤️

    重塑心灵心理训练中心 回复 @听友192145367:

  • 1889316azdh

    真的很好的放松助眠,老师的声音让人感觉很舒服。

  • 唐语乔

    终于更新了...

  • 1399359cued

    睡觉睡觉好好

    1856985vfsq 回复 @1399359cued: 你好。

  • 冷冷期儿

    每晚听着入睡,快两年了

    重塑心灵心理训练中心 回复 @冷冷期儿: