智慧心练习6，关照呼吸让注意力停留在智慧中心

本期主题：
寻找你的智慧心在身体的哪里呢？
主播介绍：
精神科主任医师，心理治疗医生。喜欢游泳、瑜伽、健身。以正念为基础的整合心理治师。传播健康的生活方式和健康理念。




精彩剧透
你的智慧心是在丹田？还是在眉心？还是在哪里呢？也许每一个人的智慧心所在的位置不同吧，一起来寻找一下你的智慧心在你身体的什么地方呢？