007.特别答疑课

007.特别答疑课

00:00

15:24

以上内容来自专辑

006.诱因分析：如何找到你的上瘾“触发按钮”？
4415:45
007.特别答疑课
5415:24
008.戒断反应：如何遏制顽固的渴求与冲动？
5215:58
009.压力管理1：如何切断上瘾的压力源？
6019:20
010.压力管理2：有哪些日常好用的减压方法？
4214:29
011.拒绝诱惑：面对诱惑，如何坚定地说不？
4716:25
012.深化行动：如何巩固戒瘾的初步成果
4616:32
013.正向沟通：如何应对身边人的批评说教？
5417:18
014.享受生活：戒了瘾，要是空虚无聊怎么办
5016:59
015.杜绝反复：如何防治戒瘾后的复发？
5516:59

主播信息

爱了课堂

79

加关注

还没有评论，快来发表第一个评论！

相关推荐

英语答疑课三年级日记英语答疑小学生 007相声大全小学生英语答疑 007学相声华夏清音答疑特种兵之007系统英语答疑小学生怎么答罗家将评书007 特工007相声