练习2 呼吸，把呼吸和身体作为一个整体

练习2 呼吸，把呼吸和身体作为一个整体

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以上内容来自专辑

练习3 声音
5001:37
练习2 呼吸，把呼吸和身体作为一个整体
3800:58
练习1 与呼吸相坐
4601:22
第四章坐姿冥想坐姿冥想中注意力的其他目标
2308:28
第四章坐姿冥想在冥想中如何与思维工作
3412:48
第四章坐姿冥想对身体的不舒适该做些什么
2007:00
第四章2 基本的冥想指导
3302:51
第四章坐姿冥想：滋养存在
3415:57
第三章练习1 练习2
3003:22
第三章横膈膜呼吸
2213:40

主播信息

金子Jz

心理教练、企业教练、灵性修行者

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若能在你身边呼吸呼吸呼吸与呼吸融为一体呼吸着你的呼吸你的呼吸是我的整个夏天呼吸你的呼吸过的空气呼吸在你的身边猫呼呼吸嗯嗯嗯的叫声小狗呼吸呼呼的叫声你呼吸着太阳我呼吸着月亮