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练习1 与呼吸相坐
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以上内容来自专辑
多舛的生命
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练习2 呼吸，把呼吸和身体作为一个整体
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练习1 与呼吸相坐
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第四章 坐姿冥想 坐姿冥想中注意力的其他目标
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第四章 坐姿冥想 在冥想中如何与思维工作
34
12:48
第四章坐姿冥想 对身体的不舒适该做些什么
20
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第四章2 基本的冥想指导
33
02:51
第四章 坐姿冥想：滋养存在
34
15:57
第三章 练习1 练习2
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03:22
第三章 横膈膜呼吸
22
13:40
第三章 呼吸的力量 疗愈过程中不起眼的同盟2
27
08:16
主播信息
金子Jz
心理教练、企业教练、灵性修行者
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