【心灵会客室】之 容易發展出網絡成癮問題的特質

在上一期，我们分享了有关判断网络成瘾的标准。在这一期，我们想跟大家讲一下什么人是有潜在的网络成瘾危机。其实网络这一个虚拟的世界，让很多人能够暂时逃离现实生活，让人能够从生活的困难当中喘口气。那什么人会过分沉溺于虚拟世界的呢？

低自尊心或自我形象低下的人

底气不足，对于生活上的挫折和困难用打游戏来逃避，从而进入网络世界。

对于批评过于敏感的人

因为高敏感的特质，在面对甚或上的抨击很难受。而在游戏世界里，所有的变数也是由自己控制，尽可能减少了被抨击的可能性。

家庭关系僵硬的人

家庭是占生活的很长时间，且很难逃走，所以以网络来逃避让人逃避不了的现实。

被父母否定甚至是无视情感需求的人

父母是提供情绪关怀的第一人选，所以当父母做不到的时候，只能由网络来提供自己情感满足。

有直升机家长的人

处于青春期的孩子，正处于建立自我世界的阶段。但父母过分的入侵，会让孩子感到窒息，从而逃避进网络世界。

缺乏人生方向的人

没有规划，迷茫且无聊，唯有用游戏打发时间。因为从小到大有其他人指引你的道路，让孩子不会寻找自己想要过的生活。

社恐人士

不会且不喜欢跟别人沟通，于是宅在家里除了网络世界也没有其他娱乐。

患有多动症的人

多动症的孩子是冲动的，做事不考虑后果。于是他觉得游戏很好玩，那他只会专注于眼前的享乐，并不会考虑到后果。

在事业和学习当中经历挫折的人

因为外出要花钱，所以将精力放在网络上。

患有抑郁症的人

患有抑郁症的人会用游戏转移自己的注意力，但其实这样没办法处理真正的问题。

其实，以上说的十种特质并不是全部。网络，确实能够帮助我们暂时逃离现实生活的困难，但有时候沉溺进去了，就很难自己出来了。

嘉宾介绍：

马信诚心理学家 （Noris）

心理学硕士

注册临床心理学家

教育及发展心理学家

澳洲心理学会正会员

马信诚医疗及社区护理中心总监

Westmead 儿童医院自闭症治疗中文版项目顾问

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