【心灵会客室】之 關於共情的種類2

在上一期的节目中，主持人Iris和马老师和大家分享了三种共情，分别是认知共情，情感共情和运动共情。而在这一期的节目中，马老师会和大家分享其他的几种共情种类。

行为共情和运动共情不一样，运动共情是看表情和躯体性的感受来共情。而行为共情是看到对方的肢体动作，行为行动去切入对方的角度与对方共情。典型的例子是大家在看默剧的时候，通过默剧演员的肢体行为，观众能共情对方的心理感受。比如说看见一位急匆匆团团转的人，容易共情到该人紧张的情绪。

积极消极情感共情，共情是融入他人感受的一种形式。有一些人会更愿意共情积极的情感感受，而不愿意去卷入别人的负面情绪。

在共情里面，有过相似经历的人，更容易去共情他人。所以很多时候在共情别人的时候，共情方以为自己能理解对方的感受，但细细推敲下来，有多少是属于自己的感受，有多少是感受对方的感受。有时候共情在细想之下是很细的自我感受，共情能力或多或是本身的人生或情感经历有联系。

今天，就让我们一起听听马老师的看法吧！

嘉宾介绍：

马信诚心理学家 （Noris）

心理学硕士

注册临床心理学家

教育及发展心理学家

澳洲心理学会正会员

马信诚医疗及社区护理中心总监

Westmead 儿童医院自闭症治疗中文版项目顾问

各位听众如果您有什么关于心理学方面的疑问，可以通过我们的微信公众号平台发送您想咨询的问题。我们会筛选后传达给马老师，欢迎来提问吧！

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