38、肝受伤也失眠，教你食疗养好肝【睡眠管理】

李老师服务中心 回复 @八田日_yg: 睡眠不好的原因有肝郁化火、热扰心神。心火内滞、心神扰动。痰热内扰、食滞内停。阴虚火旺、虚火上扰心神。心脾两虚、气血不足。心胆虚怯、气虚血少。 您可以把您的症状详细信息补充完整发给李老师的助理，李老师和医师团队可以进一步帮你辩证，根据你的身体情况，给你出一个治养结合的调理方案（免费）。如图操作即可联系到助理

李老师服务中心 回复 @1860519adln: 脸灰暗多是心脾两虚，气血不足的表现。失眠在中医辨证上有虚实之分，失眠虚证多由心脾两虚，心虚胆怯，阴虚火旺，引起心神失养所致。失眠实证则多由心火炽盛，肝郁化火，痰热内扰，引起心神不安所致。您可以把您的症状详细信息补充完整发给李老师的助理，李老师和医师团队可以进一步帮你辩证，根据你的身体情况，给你出一个治养结合的调理方案（免费）。如图操作即可联系到助理

李老师服务中心 回复 @听友206217465: 您好，炒酸枣仁与酸枣仁区别还是比较明显的，炒酸枣仁主要治疗失眠多梦，乏力，肝血不足，比较常用。生酸枣仁一般治疗嗜睡多眠，对养心血，乏力，也有治疗作用。