第12天-正念基础_命名感受

第12天-正念基础_命名感受

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以上内容来自专辑

第11天-正念基础_身体扫描
103010:43
第12天-正念基础_命名感受
89112:23
第13天-正念基础_应对强烈的感受
102609:52
第14天-情商_正念和情绪
105909:52
第15天-情商_命名情绪
107511:40
第16天-情商_应对困难情绪
104610:52
第17天-情商_培养积极情绪
105012:05
第18天-情商_认出念头的不断产生
108410:20
第19天-情商_和念头的智慧关系
104810:29
第20天-情商_念头下的生活
104511:09

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悦读烩

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