第14天-情商_正念和情绪

第14天-情商_正念和情绪

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以上内容来自专辑

第13天-正念基础_应对强烈的感受
102709:52
第14天-情商_正念和情绪
106109:52
第15天-情商_命名情绪
107711:40
第16天-情商_应对困难情绪
104710:52
第17天-情商_培养积极情绪
105112:05
第18天-情商_认出念头的不断产生
108510:20
第19天-情商_和念头的智慧关系
105110:29
第20天-情商_念头下的生活
104811:09
第21天-情商_超越念头
117611:45
第22天-韧性、疗愈和内在自由_正念：核心练习
142312:13

主播信息

悦读烩

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