第3天-正念基础_回到你的五感

第3天-正念基础_回到你的五感

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以上内容来自专辑

第2天-正念基础_有意识的放松
189513:20
第3天-正念基础_回到你的五感
158011:12
第4天-正念基础_友善的态度
122513:37
第5天-正念基础_正念呼吸
125709:44
第6天-正念基础_伴随呼吸的平静和稳定
129409:58
第7天-正念基础_数呼吸
137308:59
第8天-正念基础_深入专注力
117210:12
第9天-正念基础_身体的正念
114211:16
第10天-正念基础_由内而外的感受
93013:49
第11天-正念基础_身体扫描
102210:43

主播信息

悦读烩

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