第三章饮食术4-6，控糖误区，糖类恶劣程度排序，血糖仪使用

饮食术4 控制每天摄入的糖类量，一碗乌冬面相当于13块方糖。饮食术5 正确了解糖类的恶劣程度，破坏人体的糖类前五位。饮食术6 了解吃什么血糖值会上升？推荐您按照自己的体质管理血糖值。糖尿病患者几种错误的认知，糖尿病患者体内是缺糖，还是糖多了？糖友们饮食首要的任务是控糖吗？用静态血糖仪测试发现血糖飙升很高，就应该打胰岛素吗？