第二章11 避开百分百果汁和蔬菜汁
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用户评论
- i莫柔于水
书好，朗读的也好，感谢有这么好的书分享给大家，让人在健康的道路上不走弯路！谢谢🙏
芙蓉果儿 回复 @i莫柔于水: 好温暖，谢谢友友鼓励！我是真的从中受益，很多东西不读书还真不知道，希望给大家都受益
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书好，朗读的也好，感谢有这么好的书分享给大家，让人在健康的道路上不走弯路！谢谢🙏
芙蓉果儿 回复 @i莫柔于水: 好温暖，谢谢友友鼓励！我是真的从中受益，很多东西不读书还真不知道，希望给大家都受益
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这样的话大多数食品都不能吃
芙蓉果儿 回复 @无敌的鱼: 我经过实操，并不是都不能吃，而是针对个人情况，有减肥目的的得严格控制主食和碳水类食物，正常体型要加入运动少吃碳水，开关自己把握，很有效果
