这本书能让我们认清让内脏脂肪增加的元凶，了解人体的三种体脂肪，认识人体的肥胖激素，了解让脂肪细胞增加和变大的罪魁祸首，抛弃过时且无用的卡路里指标，吃饱吃好还要成功减重14公斤并养成消除内脏脂肪的正确思维方式。
别让肥胖成为人生的一道阴影！
这本书的作者是日本知名的糖尿病内科医师——水野雅登
翻译：郭勇
别让肥胖成为人生的一道阴影！
这本书的作者是日本知名的糖尿病内科医师——水野雅登
翻译：郭勇
用户评论
- LinaSF
非常具有知识性的一本书，阐述了体内皮下脂肪，内脏脂肪，异位脂肪的区别，重点讲述了内脏脂肪的形成，它的危害，如何通过饮食运动和生活方式减掉恶性的内脏脂肪，真是让人脑洞大开，学习了很多东西解释了很多谬误的说法。主播声音悦耳，语速不急不缓，发音准确，有专业水准！感谢主播选读了这么有益健康的书籍，期待您的更多佳作🌹
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非常有价值的一本书，感谢主播！