38.认知：建立胜者的心态

建立胜者的心态 
 
学习改变我的生活态度和自我认知彻底改变了我的生活。我从小就穷，这助长了我的贫困心态。结果，我小时候没有太多的自信，原因是我的自我认知很差。我小时候父母就离婚了。我母亲不得不做两份工作来养活我们，所以她不能带我去看足球、棒球、橄榄球和篮球之类的体育赛事。由于成长过程中的外界帮助不多，我不得不靠自己学会建立自信。例如，当我参加少年棒球联盟比赛时，我感觉所有其他孩子都比我生活优裕，因为他们的家人和朋友在球场上为他们欢呼，而我却孤身一人。我看到那些孩子就会想，“哇，他们一定很棒!” 
我把关注点放在了错误的事情上，但是我的潜意识并不知道，它只是从我的意识中接受“指令”。我的恐惧和缺乏自信不断加深，以至于我的潜意识变成了一个消极思想的仓库，这些消极思想强化了我毫无价值的心态。难怪当我第一次参加空手道大赛时，我又变回了那个自我认知低下的小男孩。我还没有培养出一个胜者的意识、自信和应对技能。 
经过多年训练交易员、在研讨会和大学教学以及与成千上万的人交谈，我了解到这是一种多么普遍的体验。童年时期形成的自我认知影响着我们的一生，这也解释了很多问题。可能当你长大成人后，你开始经商，相信你的教育和才能足够了。但是你没有达到你的期望，甚至失败了。发生了什么事？别人都成功了，有些人还不如你那么有才华或者聪明！罪魁祸首几乎总是糟糕的自我认知。 
你的意识向你的潜意识（SCM）发出指令，然后你的潜意识将这些指令执行到你的自我认知（SI）层面。当三者和谐地合作时，你才是最强大的。 
 
好消息是，做出改变永远不会太晚。通过让你的意识、你的潜意识和你的自我认知和谐地工作来做到这一点。当三者互相支持时，你就处于最佳状态。仅仅“积极地思考”是不够的，为了重塑你的自我认知，你需要更加深入，规划你的潜意识直到它成为你自我的根源。当我们专注于一个与我们想成为的人相一致的自我形象，并不断地强化这个想法时，事情就会开始改变，并且不费吹灰之力。 
 
 
感悟： 
由于教育环境、教育方式的限制，一个孩子成长过程中会被说“不”、“不行”几万次（大概数字），人的自我认知糟糕是很正常的。如何改变，本文提出了意识、潜意识和自我认知要共同协作产生正反馈。这里面潜意识是决定因素。 
如何改变和利用潜意识，复习一下作者前面说的： 
1.利用意识给潜意识下命令的特点，你可以有意识地在你的潜意识中印下新的影像和新的可能性，改变你对自己所经历的事件的看法。 
2.通过向你的潜意识灌输健康的思想，你可以改善你的自我认知。你可以通过反复的强调为那些对你有益的经历赋予意义和情绪，同时尽量减少那些消极经历的影响来达到这个目的。 
3.无论你是练习还是表演，你的目标都是为良好表现分配尽可能多的积极的情绪“权重”，并尽量减少对糟糕结果的情绪。 
4.不断强化这一正面灌输的过程。 
 
建立胜者的心态就是要不断追求正反馈的过程。