39.认知：不知不觉地变得有能力

不知不觉地变得有能力 
 
 
意识和潜意识之间的教学关系可以比作学习驾驶。假设你不会开车，所以你报名进了驾校。你从教室学习开始，通过观看视频和阅读资料学习如何操作汽车。你在有意识的思维中收集信息。然后你和你的教练第一次上了车。因为这是一个全新的体验，你依赖清醒的意识来操作，没有任何潜意识的技能，或本能可以借鉴。你时常踩油门太用力，或者刹车太猛，因为你还不能胜任。 
行驶许多英里之后，开车变成内在的无意识的行为。你仍然会注意路况，但你的驾驶更像是潜意识在掌控的“自动驾驶”。你不知不觉就胜任了。但是，如果你的意识，没有收集所有必要的信息，和经验，让你成为一个称职的司机，并将这些图像铭刻在你的潜意识中，这一切就不会发生。然后，当你成功地驾驶汽车时，你的信心增加了，你的自我认知也增强了。 
积极的自我认知就像油门踏板，或加速器。但当你缺乏信心时，你不愿意踩油门，甚至可能会踩刹车。自我认知不好，觉得自己不够格，等于是在猛踩刹车。然而，随着信心的增强，加速的意愿也随之而来。你的自我认知，是决定你在某个方向，自信地前进的关键因素。 
 
 
感悟： 
 
作者再次形象地阐述了，意识、潜意识和自我认知的关系：意识即主动的学习，不断的将我们需要的信息传递给潜意识后，到某个时刻潜意识获得了指挥我们行为的能力，于是我们的自我认知加强了，积极的自我认知反过来激励你，进一步努力用意识来训练潜意识。