31.认知：意识“船长”和潜意识“船员”

意识“船长”和潜意识“船员” 
 
 
自我认知存在于大脑的潜意识中。把它想象成你对自己所有想法的档案。每当你想到某件事，它就会在你的脑海中留下印记。当你完成一项任务时，积极的结果会使你的自我认知变得更强，而产生消极结果时，你的自我认知会减弱。基于你对这些印记的感知，自我认知产生了一种你如何看待自己的观点，它有一个主要的工作：让你保持在你认为自己适合的状态上。 
 
幸运的是，潜意识很容易受到暗示的影响。这是个好消息，因为你的潜意识监控着你所有关于自己的想法，但它是不加批判地这样做的。你的潜意识无法对事物进行逻辑上的解剖或分析，那是由你的意识负责的。最终，你控制了你的感知和你定义的“好”，或“坏”。潜意识只是记录你提供的所有信息。 
 
我们通过有意识的反复下达指令来发展技能，直到潜意识能够自动地执行它们。自我认知根据它对你的真实看法来控制你应用潜意识技能的数量。意识就像船长，给“船员”下达命令。船长设定航线，但实际上是船员在驾驶船只。或者你可以把意识想象成电影，或戏剧的导演，给演员下达命令。这种理解让我们看到，意识有能力设定一个路线，但由潜意识的船员负责执行。如果你潜意识中的图像和记忆促成了一个消极的自我认知，你将无法有效地完成你的“意识船长”所下达的计划。即使你想要表现得很出色，但似乎总有些地方会出错，结果令你表现不佳。 
 
然而，过去的失败并不能主宰未来。你可以有意识地在你的潜意识中印下新的图像，和新的可能性。这打开了一扇改变人生机遇的大门：改变你对自己所经历的事件的看法。这让你能够以有助于打造赢家的方式重塑你的自我认知。