09-我们无法改变人类基因，但可以关闭坏基因的破坏力

---- 本集简介 ----

我们无法改变人类基因，但是，可以关闭坏基因表达

关白面粉的出现，可能是人类真正的饮食灾难的开始

很长一段时间，我一直迷惑：为什么我们会陷入那些错误的饮食陷阱。

慢慢的，我发现，是因为深深写入我们基因的对于“糖、脂肪、咸味”的特点被利用和放大了。

那些让你的祖先化险为夷的习惯，在现代社会，对你的健康反而是雪上加霜。

如果你的儿女是火箭，你们夫妻二人就像是辅助助推器。

当你们把儿女送上太空的时候，你们就应该离开，不然会成为他们的负担。

为什么儿童会快速成长呢？

到1900年，女孩平均月经初潮的年龄是18岁。

这种发育缓慢的状态对于整个族群是不利的，因为放慢了族群繁衍的速度。

但是，对于个体的长寿是有利的。

白面粉的出现，可能是人类真正的饮食灾难的开始。

以至于白面粉因为缺乏维生素，引发了几百万人的死亡。

结果联邦政-府强制规定必须要在白面粉中添加8种营养素才能销售。

我看一个案例：

野生狒狒吃树叶和小昆虫，没有高血脂，没有动脉硬化，平均月经来潮年龄是5岁。

然而，当狒狒开始在人类旅馆附近吃人类丢弃的食物的时候，开始快速发育，月经来潮年龄提前到2岁半，同时提醒开始变大，血脂升高。

而且，狒狒开始出现高血脂，很多狒狒开始死于动脉硬化。

你身体继承的祖先基因就是：吃米面糖会长胖。

这是正常的，也是无法改变的。

我们无法改变基因，但是，我们可以关闭激活“长胖的通路”。

同时，可以关闭“有害基因表达”，让你重新回到健康、苗条、长寿的道路上。

你看到我健康、强壮、充满活力。

但是，我要告诉你，我体内的基因和你一样。

如果我吃米面糖水果，我也会快速发胖，甚至比你更胖，而且会高血脂、高血压、高血糖、脂肪肝、动脉硬化、癌症。

但是，我通过吃那些美味丰富的食物，让我远离血脂、高血压、高血糖、脂肪肝、动脉硬化、癌症。

我可以做到，你也可以。。

我们讲一个案例：63岁，172cm，109kg

糖尿病，高血脂，高血压，动脉支架。

通过我们的饮食模式，现在他没用任何药物，身体健康，他现在的体重是76.3kg

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那么，他是如何做到的呢？

为什么你以前努力减肥，无法成功呢？

那么多的流行饮食方法，为什么大部分都不靠谱呢？

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