10-减肥方法层出不穷，为什么总是失败呢？

---- 本集简介 ----

减肥方法层出不穷，为什么总是失败呢？

可能有成百上千的关于饮食的书，甚至更多。

各种饮食方法层出不穷。

然而，往往这些方法过几天就失去了效果。

就好像，有各种各样的健身计划，但是，往往也是过几天就没什么效果。

这是为什么呢？

首先我要说，问题不在你。

问题在于，这些方法不靠谱。

如果你一直向着错误的方向前进，当然无法到达目的地。

然而，往往有效的方法，就被这些错误的信息掩盖了。

我并不是说所有的饮食书都是错误的，但是，确实分辨真伪是个非常困难的事情。

形成一个新的饮食习惯，往往比你想象的要难。

大概需要6周的时间。

别担心，我会带着你一步一步前进。

我们从简单的事情开始，逐步深入。

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未完，马上更新…

 接下来，我要告诉你：哪些是好食物，哪些是不好的食物。

哪些食物，开始阶段不能吃，后面可以慢慢的找回来。

你准备好了吗？

能听到张玎的讲解。

证明你是“天选之人”。

这是上天的安排。

跟随张玎 . 守护健康

我们为您展现了：人类食物和身体方面的：真相、良知、和正义

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