69 水土不服 【脾胃气血说病根】

王老师服务中心 回复 @听友124687032: 您好！有什么问题留言就好，不方便在公共评论区留言，您也可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）或者也可以给我发私信，都可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!

王老师服务中心 回复 @听友124687032: 您好！有什么问题留言就好，不方便在公共评论区留言，您也可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）或者也可以给我发私信，都可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!

王老师服务中心 回复 @听友191452113: 您好！一定要用麦麸炒制一下，麦麸是中药炮制辅料中的一种，具有和中健胃益脾的作用，作为中药炮制辅料，可以增强药物和中健胃、补脾等功效，五行健脾散的五种原料通过麦麸炒制后，其实就相当于进行了中药的炮制，增强了健脾益气的作用，如果这五味食材不进行炮制的话就食用的话，那和我们平时喝粥没什么区别，很难取得健脾除湿益气的作用。一般外面买的 都没有进行麸炒，所以我还是推荐大家自己来做， 您可以回听一下第7期节目，里面有五行健脾散的具体的做法，您可以学着做，如果还有问题可以继续留言。

王老师服务中心 回复 @听友248919591: 您好！不知您平时是否就有经常上火的现象，内热大的朋友，吃五行健脾散可能上火，这样情况一方面吃五行健脾散的时候可以减量，一般一次是40克，您可以吃20克，不需要天天吃，隔天吃，吃一段时间稳定了，再逐渐的加量吃；如果您平时就容易上火的话，一方面辛辣刺激的食物尽量不吃，多长新鲜的蔬菜，多喝水，也可以用麦冬，沙参各9克，加两三朵菊花泡水喝，来改善上火的情况，您先这么试试，如果有问题您再留言。

王老师服务中心 回复 @听友499700618: 您好！您如果需要我的帮助的话，可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）或者也可以给我发私信，都可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!

王老师服务中心 回复 @1856506jahs: 您好，五行健脾散的配料：芡实、薏米、莲子、茯苓、山药，等份。也就是1：1:1:1:1 如果一次做1斤的话，每种食材的量就是2两(100克)，进行麸炒。因为食材质地不一样，最好是单独炒制，也可以将芡实，薏米，莲子，一起炒，茯苓山药单独炒， “麸炒”是一种中药的炮制方法，可以加强健脾的作用， 炒好后去掉麦麸，打粉，当早餐晚餐来食用，用开水冲泡如芝麻糊一样，就可以了，坚持食用！ 您可以回听一下第7期节目有详细介绍，不建议通过各种渠道购买，品质没有保障，好多人买的成品，吃了后没什么作用，自己做坚持吃，健脾很不错，如果有什么不清楚可以继续留言，或者点击每期节目下方的“小黄条”也可以，祝您身体健康！

王老师服务中心 回复 @1856506jahs: 您好！是的，每样都得炒，具体方法您看一下我上一条的回复，希望能帮到您。

王老师服务中心 回复 @不聪明的一休哥: 您好！可以的，不影响。

王老师服务中心 回复 @1598995wlxp: 您好！中药里面一剂的计量，是指的一天的量，一般都是分为两次，早晚各一次喝。 山药新鲜的一般就是日常做菜 做饭来吃。用药的时候 需要选择干山药，建议大家去药店购买，药店购买的正宗。