【正念•触摸】缓解焦虑，放松冥想

【正念•触摸】缓解焦虑，放松冥想

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睡不好，学观息。

观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品：重塑心灵心理训练中心

以上内容来自专辑

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重塑心灵心理训练中心

教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心

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Super昕
太爱您的声音了，温暖、柔软、疗愈
重塑心灵心理训练中心回复 @Super昕: 喜欢就关注我们吧
传承传统文化之美
很放松，不错😊
重塑心灵心理训练中心回复 @传承传统文化之美:
听友208590077
这配音绝了？！
重塑心灵心理训练中心回复 @听友208590077:
听友96945817
很不喜欢那个美女的声音因为没有感情
听友379458590
好

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