【正念冥想•身体放松术】缓解焦虑,减压更有效

【正念冥想•身体放松术】缓解焦虑,减压更有效

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每晚陪你入眠,晚安Good night

观息5分钟=熟睡1小时

公众号:重塑心灵心理训练中心


夜,静默,心,平静

一杯清茶,一首轻柔的音乐

抚平了你的疲惫

每一夜,在这里,把喧嚣遗忘……



以上内容来自专辑
用户评论
  • 画丁

    一直在听,,,

    重塑心灵心理训练中心 回复 @画丁:

  • 听友261382969

    你好

    重塑心灵心理训练中心 回复 @听友261382969: 你好

  • 股市飘红_m0

    声音很好听,低沉有磁性,缓缓如流水,让人上瘾,不听不能入眠,

    重塑心灵心理训练中心 回复 @股市飘红_m0:

  • 1874168dmss

    好喜欢这个声音

  • 听友253022708

    听的心理特别平静,静下来了。

    重塑心灵心理训练中心 回复 @听友253022708:

  • 1874168dmss

    好喜欢这个声音

  • 齐天大圣的迷妹

    谢谢,有你每天都能睡个好觉

  • 岁月静好_ibc

    非常感谢主播,每天必听,陪我修养的这段时间。带来美好心情,驱走负面情绪!

  • 海浪的遐想

    最喜欢这一集,晚上听这么好听的小哥哥在你枕边细语,总比听着老公的呼噜声好

  • 听友261382969

    好张褂甜旅狐刘佳怡