睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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我想知道我已经很困了怎么关掉播放
重塑心灵心理训练中心 回复 @是介介啊: 设置定时关闭
准备睡了
重塑心灵心理训练中心 回复 @醇墨溢彩: 哈哈
能睡着,可以的
睡不着
我还不困还有救吗……………
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