136 《焦虑自愈术》新生

在暗无天日时，是你拯救了我。在犹豫不决时，是你让我放下了塞向嘴中的药！感谢命运，感谢有你，大强老师，虽然还有些许不适，但早不足挂齿，我感觉自己已经脱离苦海了。朋友们，听大强老师讲的，照他说的去做，绝对可以摆脱焦虑症，一点错都没有！

谢谢你！大强老师，你救了太多痛苦的人！

功德无量，谢谢大强为焦虑者患者指路引航，我是基本上康复的时候才听到大强的音频，我康复的方法和一些想法体会，和大强说的一模一样，大强研究的更深，总结的也更全面，亲们，你们一定要相信大强，更要相信你们自己身体强大的自愈力，去做一些让自己开心又能忘却烦恼的事情。有一次，我的焦虑症又有点犯，我的头疼，肩疼，搞得我又有点疑病，结果在家门口看到了我最喜欢的一条阿拉斯加犬，看见他，我的心里就特别开心，和他玩了十分钟，我惊奇的发现头也不疼了，肩也不疼了，我立马意识到这是精神的问题，而不是身体本身的问题，如果身体真的出了问题，不会因为我和小狗玩了一会儿就不疼了。关键还是要让神经放松！要对自己有信心！

说得太好了，最好的焦虑症科普

大强老师，虽然只听完一遍，但已经选择坚定不移的相信你，你就是千千万万病友的拯救者。愿你一生安康！

康复建议:不能和自己的长辈沟通你的症状，尤其是和爷爷奶奶那一辈的人沟通，不然对我们进行正确的认知会带来不利的影响，他们什么都不知道也没有必要和他们沟通，切记，这是根据我自身的家庭做出的结论，我们需慢慢加强正确的认知，了解他们的发病原理和为什么是无害的，无害的科学依据等等就行。

感恩大强老师，百感交集

大强老师，衷心感谢您，在我疑惑时，是您拯救了我！虽然现在还有症状，但我已经彻底放下了，而且每天心情都发自内心愉悦，有一种新生的感觉！朋友们，让我们一起努力，加油吧！谢谢您，老师！

前段时间突然间症状明显，无意间发现了您的音频，听了几节内容，拯救了我，让我一瞬间，有了重生的感觉，后来的这几天，再也没有过症状，心情舒畅。感谢您

不知不觉留下感激的眼泪，老师谢谢你，不想告别，让家人们一起在康复的终点拥抱健康回归自然。