122 《焦虑自愈术》呐喊
- 流沙_5ib
感谢大强老师，说出了患者的心声。走了无数的弯路，医院过度医疗的摧残而毫无丁点效果，遭受了多少次濒死感，对人生对事业对家庭对任何事情失去过兴趣，暗自流过多少眼泪，严重时想到过自杀！我们的痛苦又有几人懂？在迷茫中寻找方向，却没有出路。遇到大强老师真的很幸运，通俗易懂的言语让我了解得的是怎样的一种病，并为我指明方向，感谢当初提醒我的实习医生，感谢遇到大强老师，虽然仍在用药，仍在失眠，但已充满信心，再次感激我认为最专业的大强老师
大强说焦虑 回复 @流沙_5ib: 一切都会好起来的，尽可能多听几遍，加油
- 静看花开谢
反反复复的从头到尾的听，没吃药，我脑鸣改善了很多。认识到焦虑症引起，再来的心悸，出汗，肌肉紧张等等也不害怕了，最近发作的频率越来越少。老师讲的真好。我现在的治病原则是焦虑症引起的按老师讲的来，检查出的器质性的按医生的来，不着急，心理治疗，饮食注意，体能锻炼，让身心逐渐的康复。
大强说焦虑 回复 @静看花开谢: 好样的
- 每天都要快快乐乐的_
大强老师说的太好了，我是因为惊恐发作两次看了数不清的西医，他们不但没有说是焦虑症，而且还吓唬我怎么样怎么样。最后还是一位老中医说我这是交感神经兴奋。不要让我瞎想。
大强说焦虑 回复 @每天都要快快乐乐的_: 用心学，彻底好起来
- 听友260426514
感恩您！造福深渊之中的焦虑患者！
大强说焦虑 回复 @听友260426514: 我们一起加油！
- amengmeng
刚开始听着有用，越往后越觉得自己还是一如既往的难受，感觉越来越严重了
大强说焦虑 回复 @amengmeng: 想要不难受，等焦虑症好了就不难受了，想要好，需要排除恐惧本身之后耐心等待，想要排除恐惧本身，需要把书中认知变成自己的。而你的目的性错了
- 听友334238700
我有时感觉情绪上心里发慌，总觉得要发生不好的事，这是焦虑症吗，怎么克服呢？
大强说焦虑 回复 @听友334238700: 只是这种情况只是焦虑状态
- 听雪阁楼主紫汐雪
我终于鼓起勇气去三甲医院，大夫开了一堆药，说我一天胡思乱想是不务正业
王山0539 回复 @听雪阁楼主紫汐雪: 你吃药了吗？我2.27去的，在电脑上做了90道题，医生说这是急性焦虑症，没什么问题，好治疗，吃点药就好了，开了三种药。
- 听友270081645
太对了，医生总让你别想太多，可是谁能控制得了呢，要真能控制还去找他们吗
大强说焦虑 回复 @听友270081645:
- 莫上花開
坐标美国，得病以来发现原来心理医生只负责看病开药，如果想要治疗心理问题要看心理咨询师，但是咨询师是没有开药权利的，没有焦虑的时候还真没有分那么清，建议心理医生跟咨询师同时看，同时靠自己努力，多运动，多出去跟朋友聊聊天，一切会好起来的
大强说焦虑 回复 @莫上花開: 这就是现状
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焦虑症患者大多数都是太聪明又敏感的人