133 《焦虑自愈术》用药利弊分析(五)
- 1772305zgob
强哥，我通过听你的书已经好的很多，虽然有症状，恐惧时间少的太多了，我目前没有完全康复，我还在每天一遍一遍的听你的讲解，努力给自己洗脑，刷新正确的认知。你是我见过最好的，坚定的相信你
大强说焦虑 回复 @1772305zgob: 你真的懂了，如果你说的话可以做到，康复是必然的
- 绿豆妹妹y
我吃药4年了，中间也减药了，最近复发了，我是刚看到老师的解说，所以想现在改为心理治疗还来得及吗？
大强说焦虑 回复 @绿豆妹妹y: 什么时候都不晚
- 留_小恋
大强老师，我这些年一直为心脏犯愁，心率快，去看医生也不好使，如果干预成功，心率能恢复正常吗
大强说焦虑 回复 @留_小恋: 完全可以的，但是从你提的问题和讲的话，可以看出离认知干预成功还比较远
- 听友261464961
从开始第一次看焦虑症自愈术以来，就扔掉了所有的药，从第一次看书的醍醐灌顶，到一次次的卡机掉线，一遍又一遍的去刷新认知，现在已经没什么症状了，只是肌肉还偶有一点点跳动，这症状他什么时候走，也无所谓了，就算症状再重新来一遍，又何惧呢？谢谢大强老师，在黑暗中为我点亮一盏明灯，真的非常感谢大强老师，我也希望焦友们看到我这条评论一定要加油，别路走到一半就放弃，加油，一定会战胜焦虑的！
大强说焦虑 回复 @听友261464961: 你是好样的，康复是必然的。加油！
- 高高侠
大强老师，吃中药也是暂时缓解症状吗？中药不是能调节体质吗？
大强说焦虑 回复 @高高侠: 你体质没有问题，和增强体质有何关系？
- 好鱼2021
总的听下来，感觉大强老师是不支持吃药的
大强说焦虑 回复 @好鱼2021:
我没说
- 听友321207711
老师您好！不知道我理解的对不对，也就是吃药➕心里认知容易反复病情，因为药物控制了症状导致认知能力受到了限制不能感受原生态的症状，所以认知会受到影响
大强说焦虑 回复 @听友321207711: 这确实是一部分原因
- 焦虑就是小丑
强哥，我听完一次了，准备继续听，现在我一直吃药6年了，反反复复不见好，我听了你的书，想尝试不吃药老板认知来自愈，可是又担心马上断药症状严重，自己扛不住，还是没能确定自己是不是真的不再恐惧征状了，求指引
大强说焦虑 回复 @焦虑就是小丑: 不着急，反复学习。看书也需要完整的一百小时认知起步，听书一万小时不过分
- 养生胡胡
光明大道加心理治疗可以吗
大强说焦虑 回复 @养生胡胡: 光明大道本身就是心理治疗
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心理康复的基础上，不吃药一般多久能康复呢
大强说焦虑 回复 @4n7kdwnn367glq4f55z5: 真的心理康复了，并且没有这个想法之后，三个月到一年